¿Te vas a operar? Entonces esta información sobre nutrición perioperatoria, te interesa más de lo que crees…
La mayoría de las personas se preparan para una cirugía pensando en el hospital, el anestesista o el reposo.
Pero muy pocas saben que su alimentación puede ser el factor que marque la diferencia entre una buena recuperación… o una con complicaciones.
Sí, lo que comes antes y después de una cirugía puede ayudarte a:
- Sanar más rápido
- Evitar infecciones
- Recuperar la fuerza y energía
- Cicatrizar mejor
- Volver antes a tu rutina
- Reducir el riesgo de volver al hospital
¿Por qué na nutrición perioperatoria es importante antes y después de una operación?
Cuando te operas, tu cuerpo entra en una especie de “modo de emergencia”. Gasta mucha más energía, destruye músculo si no tiene reservas, y se defiende como puede.
Si llegas débil, sin buena alimentación, o si no te alimentas bien después, es como intentar construir una casa sin ladrillos.
👍 ¿Y si estoy bien de peso?
Atención: estar delgado o con sobrepeso no siempre significa estar bien nutrido. Muchos pacientes con un peso “normal” o incluso con sobrepeso tienen pérdida de masa muscular o carencias que solo se detectan con una evaluación nutricional profesional.
¿Qué podemos hacer juntos?
Como nutricionista clínico puedo ayudarte a:
🔹 Prepararte nutricionalmente antes de tu cirugía (incluso si es dentro de semanas).
🔹 Acelerar tu recuperación después de la operación.
🔹 Diseñar un plan personalizado según tu cuerpo, tipo de cirugía y estado de salud.
🔹 Acompañarte paso a paso para que te sientas seguro y fuerte en todo el proceso.
Primera consulta online
Después de registrarte, agendaremos tu consulta online inicial, que se realizará por videollamada o llamada telefónica (tú eliges). Esta primera sesión nos permitirá conocerte a fondo y establecer una hoja de ruta clara.
Como preparación para nuestra primera consulta te pediremos:
- Peso y talla actualizados
- Un diario nutricional de al menos 4 días (qué comes, cuánto y a qué hora)
- Resultados de analíticas recientes (de no tener te diremos que solicitar)
¿Cuándo obtendré mi plan nutricional?
Una vez realizada la primera consulta, en un plazo de 7 a 10 días, tendrás disponible en la aplicación:
- Tu plan nutricional personalizado
- El menú semanal
- Lista de la compra estructurada
- Recetas sencillas y sabrosas para llevarlo a cabo
¿Cómo se hará el seguimiento?
Según el plan que elijas, tendrás consultas de seguimiento semanales o quincenales, también por videollamada o llamada, para valorar tu progreso, resolver dudas y adaptar el plan según tu evolución.
Pide tu cita hoy y consigue tu plan nutricional perioperatorio.
Si tienes una cirugía programada (digestiva, ortopédica, ginecológica, oncológica…), no esperes al último momento.
Cuanto antes nos preparemos, mejores serán tus resultados.
Tu recuperación empieza antes de entrar al quirófano.
